安全防骗
怀孕几个月胎动频繁且容易察觉
一般来说，孕妇在孕期的十五周开始感觉到腹中有胎动，刚开始的胎动不会很明显，基本上孕妇没有什么感觉或者感觉比较轻微，比如此时将手放在腹部的时候能感觉到有轻微的脉动。而时间开始推移到二十八周时，胎动就比较 ...
专家解读：高血压是心衰的起点
结合近年涌现出的大量关于心衰研究的新成果，2009年3月，美国心脏病学会ACC）和美国心脏协会AHA）对《成人慢性心力衰竭诊断与治疗指南》以下简称《指南》）进行更新。5月31日，《指南》修订委员会主席 ...
春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
春季应以养肝脏为主，肝脏是人体的一个重要器官，因此，春季把肝养好，将带来整年的健康安寿。尤其老年人更应该在春季的时候养肝。那么，针对老年人有哪些养肝护肝的食物呢？老年人该怎么养肝，需要注意什么？土豆、 ...
“银发族”坚持性爱能防衰老
破坏老年人‘性福’的不是老年人，而是他们的儿女！随后他指出，有一个严重错误已经在全世界存在了几千年：“认为性就是生殖，无需要生殖就无需要性，所以老人不需要过性生活。”“生殖跟年龄有关，而性和年龄是无关 ...
怀孕一定要补充叶酸吗？
于孕妈妈而言，叶酸是一种重要的维生素。叶酸缺乏将导致孕妈妈发生巨幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。并且，科学证明，怀孕早期是补充叶酸的关键时期，能预防胎儿的脑神经管畸形。然而，许多孕妈妈在此阶段并不知道 ...
老人如何养生？“按时”让老人健康长寿
老年朋友想要健康养生，其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为依照身体生物钟的运行规律，按时进行各种活动，可以有效帮助延年益寿。以下七个“按时”只有做到，让生活作息规律，身体自然健康。按时喝水口渴，提示体 ...
老人冬季怎么养生？教你健康饮食方法
冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚，但是冬季饮食应该注意什么呢，特别是上了年纪的老人家饮食又该有什么样的饮食要求呢？1.主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和 ...
孕囊周围有积液是什么情况
怀孕的过程当中，不同的阶段都有自己不同的检查，包括血液检查，尿液检查，通过这些检查，我们能够发现自己身体的一些疾病，能够观察自己的胎儿是否发育正常，孕囊周围有积液，就是一种常见的症状，造成精液的病症是 ...
老人夏季防治中暑最重要
中暑发生后，按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处 ...
上年纪的人春季养生 身心一起来
养身之道适饮食，在于饮食有度。不必太过强调养生食谱，但不可暴饮暴吃，饥饱失常。尤其注意春天适宜酸甘口味，不适宜吃过辣的东西，以免“损伐肝气”。适居处，在于起居有常，提倡春天夜卧早起，中午小睡，每天保持 ...
老人养生长寿的5大禁忌
一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果 ...