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孕妇顺产的准备

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简介有很多女性在生产的时候,都是会选择顺产,这样的做法比较对胎儿有好处,同时对自身身体恢复也有一定帮助,不过在选择顺产的时候,也要注意,女性一定要进行准备,使得顺产过程中,不会意外出现,那孕妇顺产准备都有 ...

孕妇顺产的准备

有很多女性在生产的孕妇时候,都是顺产会选择顺产,这样的孕妇做法比较对胎儿有好处,同时对自身身体恢复也有一定帮助,顺产不过在选择顺产的孕妇时候,也要注意,顺产女性一定要进行准备,孕妇使得顺产过程中,顺产不会意外出现,孕妇那孕妇顺产准备都有什么呢,顺产也是孕妇有很多方面的,下面就详细的顺产介绍下。

孕妇顺产准备:

紧张情绪会直接影响子宫收缩,孕妇而且会使食欲减退,顺产引起疲劳、孕妇乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。产妈妈要做到思想放松,精神愉快。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。另外产妇要乘机补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

生育的最佳年龄是在25~28岁左右,所以如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝,可要抓紧生育的黄金时间。年轻的准妈咪怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛,有利于增加产道的空间方便胎儿通过,而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬,患各种孕期的合并疾病也会逐渐增加,体力和肌肉收缩力都受到限制,因而试产失败的机率也随之提高。

锌是人体必须的微量元素,孕妇补充足够的锌使其自然分娩的机会越大。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。

在对孕妇顺产准备认识后,女性在要生产的时候,对这些都是要进行注意的,女性生产的时候,也不要过于紧张,过于紧张对生产会有影响的,这点也是要注意,而且生产过程中,女性要完全按照医生做法进行,这样对生产才不会有影响。

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