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吃白萝卜有哪些好处?白萝卜的养生吃法

时间:2024-04-23 03:19:13 出处:生活百科阅读(143)

吃白萝卜有哪些好处?白萝卜的养生吃法

吃白萝卜有哪些好处?白萝卜的吃白处白养生吃法

吃白萝卜有哪些好处?

1、白萝卜对呼吸系统的萝卜萝卜作用

咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、有好扁桃体炎、生吃声音嘶哑、吃白处白失音,萝卜萝卜可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,有好可以生捣汁和酒少许热服,生吃也可以捣汁滴鼻;咯血,吃白处白与羊肉、萝卜萝卜鲫鱼同煮熟食;预防感冒,有好可煮食。生吃

2、吃白处白白萝卜可治疗消化道疾病

食积腹胀,萝卜萝卜消化不良,有好胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

3、白萝卜对泌尿系统的功效

各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、白萝卜的其他功效

美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用

结语:常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开处方,可见萝卜是个好食材。

白萝卜的养生吃法

1、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿

将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。

2、菠菜胡萝卜食疗妙用

每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。

3、胡萝卜可治小孩消化不良

将胡萝卜煮烂,加入适量红糖一起食用,一日两次,每次1~2两,几天后即可收到较好的效果。

4、胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑

每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去。轻者半年,重者一年即愈。

5、胡萝卜的几个常用食疗方

(1)便秘者:胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次。

(2)高血压患者:每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。)

(3)夜盲症、角膜干燥症者:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1次,7日为1疗程。

(4)水痘患者:取胡萝卜200克,荸荠100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1剂。

(5)百日咳者:取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,每日1次。

(6)头皮瘙痒及多屑者:取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。此道胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。

6、胡萝卜敷面可嫩肤去皱

将两个新鲜胡萝卜磨碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20分钟,先用温水、再用清水洗净。此面膜含大量维生素A和维生素C,能使粗糙皮肤变细嫩、去皱。

结语:胡萝卜和肉类一块烧熟,软糯可口,有股甜甜的味道,很清淡爽口,但以上六种吃法,吃的更营养。

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