喝罗汉果有很多种，喝罗汉果比如说经常抽烟，喝罗汉果或者是喝罗汉果经常坐在办公室里面抽二手烟的朋友，通过喝罗汉果能够很好的喝罗汉果养肺，经常在灰尘比较大的喝罗汉果环境里面工作的人更是应当多喝罗汉果茶。爱美的喝罗汉果女生可以喝罗汉果茶，能够排毒养颜，喝罗汉果还能够延缓皮肤衰老，喝罗汉果并且可以美白皮肤。喝罗汉果小孩子，喝罗汉果适当喝一点罗汉果茶，喝罗汉果可以提高免疫力。喝罗汉果下面来介绍一下喝罗汉果的喝罗汉果具体作用。

罗汉果味甘性凉，喝罗汉果归肺、喝罗汉果大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

基本特点：清热化痰止咳。基本材料：罗汉果1个，猪瘦肉末50克，粳米100克，各种调料适量。制法：罗汉果切片，与粳米、猪瘦肉末一起熬至黏稠时，加盐、味精、麻油调味。功效：清热化痰止咳。用法：食粥，每日1次。应用：适用于支气管炎患者。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本，生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地，广西部分地区有大量栽培。

需要注意，罗汉果非常的甜，科学家们经过研究发现，罗汉果的甜度甚至是甘蔗的三百倍，但是，不用担心喝罗汉果茶会导致血糖上升，所以说糖尿病患者可饮用罗汉果茶来替代蔗糖。另外，通过喝罗汉果茶可以使得胰脏的机能得到提升，还能促进胰岛素分泌。