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糯米红豆粥的功效有哪些?

时间:2024-04-23 02:18:16 出处:生活家居阅读(143)

糯米红豆粥的功效有哪些?

糯米红豆粥,糯米相信很多朋友都喝过,红豆红豆具有非常好的功效药用价值,比如说当身体出现水肿的糯米时候就可以煮一些红豆来吃,可以起到去水肿的红豆作用,而糯米是功效一种温和的滋补品,可以起到补脾胃和补血的糯米作用,糯米红豆粥的红豆营养效果是非常好的,接下来跟小编一起看一下具体的功效功效。

糯米药理:

1.有补虚、糯米补血、红豆健脾暖胃等作用。功效适用于脾胃虚寒所致的糯米反胃、食欲减少、红豆泄泻和气虚引起的功效气短无力、妊娠腹坠胀等症。

2.有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

红豆宜食:肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿效果更好;同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食,用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。

忌食:尿多之人不宜食用,主要是由于赤小豆具有利水的功能。

红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道,可以像绿豆一样烹食,还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。

这款粥对于女性朋友们来说有非常好的滋补作用,所以很多的女性朋友都可以来尝试一下,尤其是红豆对于女性有补血的作用,就算不加糯米也可以加上其他的食材,或者也可以做成甜品来食用,效果都是非常好的,胃不好的女性则可以多吃一些糯米。

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