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女人睡觉前做一事容易脱发

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简介用无香味、无颜色的洗发水市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂,洗净力强,但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水,减少对头皮的刺激。用洗发水前先打出沫涂洗发水前,先梳去头发、 ...

女人睡觉前做一事容易脱发

用无香味、女人无颜色的睡觉事容洗发水

市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂,洗净力强,易脱但容易伤头皮。女人最好选用不含色素、睡觉事容香料、易脱防腐剂等添加剂的女人弱酸性洗发水,减少对头皮的睡觉事容刺激。

用洗发水前先打出沫

涂洗发水前,易脱先梳去头发、女人头皮间的睡觉事容污垢,这样可减少洗发水的易脱使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的女人泡沫后再涂抹在头发上。

按摩放松头皮

头皮是睡觉事容头发赖以生长的“土壤”,若头皮摸上去干燥坚硬,易脱头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟。

用电吹风,七八成干时换冷风

湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

多吃番茄、柑橘

抽烟百害无利,影响头皮血液循环,不利头发生长,应尽量戒掉。实在离不开烟草的人,饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C。

暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。

晚上10点前要睡觉

夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,最好在晚上10点前入睡。

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